WBW Firmentraining


Teilnehmerprofil:

Bild Coach beim Firmentraining

Führungskräfte, Mitarbeiter sowie Teams, die ihre Effektivität im Berufsalltag erhöhen und lernen wollen, Stress besser zu managen.

Ziele und Inhalte:

Wann immer es um Höchstleistung geht, heißt es, sich in einen idealen Leistungszustand zu versetzen, gezielt Routinen einzusetzen, seine Emotionen zu nutzen und flexibel mit äußeren Einflüssen umzugehen. Dies gilt für den Spitzensport genauso wie für das Berufsleben. Dieses Seminar verschafft einen Überblick über das Feld des mentalen Trainings und stellt den Bezug zum beruflichen und privaten Alltagsleben her.

Verstehen Sie das Phänomen Stress und profitieren Sie von den bewährten Methoden der Spitzensportler, um damit umzugehen. Lernen Sie, Ihre Emotionen zu nutzen und erfahren Sie Ansätze, um sich aktiv in Ihren idealen Leistungszustand zu versetzen. Die konkreten Inhalte werden für die jeweilige Firma individuell definiert.

Mögliche Themenschwerpunkte des WBW Firmentrainings sind:

  • Grundlagen des Mentaltrainings
  • Emotionen und den inneren Zustand effektiv managen (inkl. Biofeedback)
  • Die Kraft des Unterbewusstseins und wirksame Selbstprogrammierung
  • Training von Entspannungs- und Aktivierungstechniken
  • Motivation und Ziele setzen im Management und im Sport
  • Wirksame Teams im Sport: Was Manager daraus lernen können
  • Atemtechniken für den Management Alltag
  • Mentale Techniken in der Anwendung auf dem Golfplatz

Gruppengröße:

max. 20 Teilnehmer

Dauer:

Variabel zwischen 1 und 2 Tagen